백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (12/30)
12월 30일 (월요일)
화 (12/31)
12월 31일 (화요일)
수 (01/01)
01월 01일 (수요일)
목 (01/02)
01월 02일 (목요일)
금 (01/03)
01월 03일 (금요일)
토 (01/04)
01월 04일 (토요일)
점심
잡곡밥,
사골우거지탕,
고추잡채,
분홍소시지감자조림,
다시멸치시래기된장지짐,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
닭개장,
묵은지제육찜,
한식잡채,
계절나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
청국장,
바베큐소스닭볶음탕,
볼어묵조림,
게절나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
쇠고기미역국(생일특식),
돈채삼색피망볶음,
분홍소시지감자조림,
들깨무나물,
배추김치,
점심식사
잡곡밥,
선짓국(별미식),
묵은지돈육찜,
어향소스가지두부조림,
계절나물,
배추김치,
점심식사
저녁
잡곡밥,
다시멸치김치국,
해물까스&소스,
삼색푸실리케찹파스타,
들깨무나물,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
미역국,
수제호박전,
미트볼콩나물찜,
모듬장아찌,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
들깨버섯탕,
단호박고로께,
아귀살해물콩나물찜,
비트장아찌,
배추김치,
저녁식사
잡곡밥,
얼큰찌개,
파인애플떡갈비조림,
민찌도토리묵무침,
계절나물,
배추김치,
저녁식사
오전간식
야채죽
오전간식
야채죽
오전간식
야채죽
오전간식
야채죽
오전간식
야채죽
오전간식
오후간식
찐계란
오후간식
제철과일
오후간식
토스트,
당근쥬스
오후간식
찐계란
오후간식
카스,타드,
배쥬스
오후간식
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